パーソナルトレーニングジムの24/7ワークアウトを知っていますか?

24/7ワークアウトは、”ダイエット”と”ボディメイク”に特化した、完全個室のマンツーマンで行うパーソナルトレーニングジムです。




そもそもパーソナルトレーニングジムってどうなの?

パーソナルトレーニングというと、すっごくキツいトレーニングを続けなければいけないとか、食事制限が厳しそうってイメージを持っている人も多いと思います。

実際に私も、歯を食いしばるようなトレーニングを毎日して、筋肉がムキムキになるものなのだろうと勝手なイメージを持っていました(笑)




しかし、24/7ワークアウトの公式HPには、「痩せられなかった人やリバウンドを繰り返す人にこそ来てほしい」と書かれています。

ここから、24/7ワークアウトの特徴をお話していきます。

>>パーソナルトレーニングジム-24/7 Workout- 公式サイトはこちら<<

(1)3食しっかり食事する

さらにびっくりなのは、24/7ワークアウトでは3食しっかり食べて痩せているということ。
ダイエット中に1番困るものって、毎日の食事ですよね。

運動の効果が上げられるような食事を心がけたいものの、忙しさや食事管理の難しさによって、食事までどうしても行き届かない時って多いですよね。



しかも私は、パーソナルトレーニングってほぼ何もたべられないような食事制限をするのかと思っていたので、3食きっちり食事してもいいというのには驚きです。

無理な食事制限とかって長くは続かないし、食事を抜いて体重が減ったとしても、また元の食事を再開すれば体重が戻るだけではなくリバウンドまでも招いてしまいます。

それって、目先の体重にとらわれているだけで、ダイエットに成功したとは全く言えないですよね。

24/7ワークアウトは、健康的に痩せることができるよう、3食きっちり食べることで健康的に痩せてリバウンドしないダイエットを食事の面でもサポートしてくれます。

(2)パーソナルトレーナーの質が自慢

トレーナーと二人三脚・マンツーマンで行うパーソナルトレーニングは、トレーナーの質が重要であるとされています。


例えば、「効果が毎回出る楽しみと、トレーナーさんが励ましてくれたり限界を追い込んでくれることで達成感が感じられた」、「トレーナーさんの適切なアドバイスがいつも役にたっている」、「トレーナーさんのおかげで毎回楽しくトレーニング出来たし、私の気分によってトレーニングの内容を変えてくれたりもした」、「体調の良し悪しによってトレーニング内容をきちんと考えてもらえた」、「自宅で出来るトレーニングをたくさん教えてもらえた」、「担当トレーナーの助言や声掛けなどが適切で、安心してトレーニングが出来た」など、公式HPにたくさん掲載されていました。



こうしたトレーナーの質の高さは信頼に繋がりますし、24/7ワークアウトは、自分の専用トレーナーから「意味のある」&「効果の出る」科学トレーニングを受けることが出来ます。

ハッキリと公式HPに、”自慢のトレーナーが2ヶ月であなたを理想の体型に”と書かれているのも、自信の現れだと思います。

(3)実際の体型変化の事例が公開されている

24/7ワークアウトでは、実際に24/7ワークアウトで2ヶ月間トレーニングをした人が、どのように体重が落ちていったのか、どのように体型が変化していったのかの過程データが公開されています。

体型変化の過程データは、他のパーソナルトレーニングジムではなかなか公開されていないので、こういった実際の詳細データがあると、自分のイメージもつきやすく、安心出来るポイントにもなりますよね。

トレーニングの回数と、体重、体脂肪、内臓脂肪、筋肉量、BMIのそれぞれの数値の変化だけではなく、体験者の人がトレーニングの段階ごとでどのような体感があったかも記載されています。

いろんな体型の人が2ヶ月間でしっかり効果が出ているのを見ると、本当に2ヶ月で体型って変えられるんだな!と自信が出てきますね。

成功事例の方の中には、40代や60代の方も見事に理想の体型になっていたので、年齢が高くても成功している人はたくさんいるんだなぁと思いました(*^^*)

24/7ワークアウトのコース料金は?

24/7ワークアウトの「基本 2ヶ月コース」は、1回75分を週に2回で全16回で月額98,000円で、入会金が38,000円となっています。

マンツーマンのパーソナルトレーニングジムの中でも料金はお安めなんですが、それは広告費、固定費を抑えていることで低価格を実現しているそうです。

さらにびっくりなのが、トレーニングウェアやタオル、プロテインなど必要なものは全て貸出&提供されるので、すっごくお得なんです!

他のパーソナルジムだと、こういったレンタルにも料金がかかるところがあるので、手ぶらで通えてこのコース料金ってのは魅力的ですよね。

しかも、ジムでは水素水が飲み放題になっているので、ドリンクをわざわざ毎回用意する必要もないし、個室シャワー室なども完備されているので、女性には嬉しいポイントばかりですね!

24/7ワークアウトの店舗と無料カウンセリング

24/7ワークアウトでは、自分が通いたい店舗で無料のカウンセリングを受けることが出来ます。

カウンセリングでは、トレーニングのサービス説明や、ジム内容の環境や風景を見ることが出来ます。

「こんな体型になりたい」など、自分の理想や目標体重などを相談することで、実際トレーニングをする場合はどんなプログラム内容になるかなどをオーダーメイドで作成してもらえますよ。



こういった無料カウンセリングでは、どうしても「しつこく勧誘があるんじゃないか?」と私は心配になるタイプなんですが、24/7ワークアウトの公式HPには”無理な勧誘など一切ございませんのでご安心ください”と書かれていますし、口コミなどを見ても本当に強引な勧誘はないみたいなので、気軽に行けそうです。

ちなみに24/7ワークアウトの店舗には、札幌店、仙台店、新潟店、池袋店、上野店、秋葉原・神田店、新橋・銀座店、渋谷店、恵比寿・目黒店、六本木店、新宿(東口)店、新宿(西口)店、品川店、北千住店、八王子店、町田店、横浜店、川崎店、藤沢店、大宮店、千葉店、柏店、船橋店、宇都宮店、高崎店、甲府店、長野店、金沢店、静岡店、浜松店、名古屋栄店、大阪心斎橋店、梅田店、難波店、堺東店、京都店、三宮店、西宮店、和歌山店、岡山店、広島店、福岡天神店、小倉店、大分店、鹿児島店、那覇店があります。

コース料金もとても安くトレーナーさんの質も信頼出来そうな24/7ワークアウト!

オーダーメイドでプログラム内容を考えてもらえるのは、マンツーマン指導ならではだと思うので、一度無料カウンセリングを受けてみてはいかがでしょうか?

>>パーソナルトレーニングジム-24/7 Workout- 公式サイトはこちら<<