>>簡単メリハリボディ対策!「ボディメイクプログラムHMB(Body Make Program HMB)」公式サイトはこちら<<

運動しようと思ってもジムなどに通おうと思っても3日坊主になってしまうことも多く、てっとり早く痩せようと思って極端に減量しようとすると、食事をいつも通り戻した時にはリバウンドしてしまって、「痩せようと思ったのに太ってしまった!」なんて経験、みんなあるんじゃないでしょうか?(^_^;)

いやいや、なんといっても私もそうなんですよ(;・∀・)

私がオススメしているプライベートジムとかだと、トレーナーさんが一緒なのでよっぽど途中で断念ってこともないと思いますが、ダイエットって1人でしていると、続けるのってかなり根性がいると思います。

極端に食事制限をして減量しようとすると、リバウンドして太ってしまうだけではなくカラダの筋肉量まで減少してしまいますし、あまり無理しないでもっと効率的にカラダを引き締められるものはないかなって思っていたところ、見つけたのが「HMB」サプリでした!

HMBサプリはいろんなものがありますが、筋肉に直接吸収されることで、プロテインなどよりも効率的に筋力アップして引き締まったカラダへの近道になるサプリとして人気が出ているそうです!

このページでは、パッケージがピンクのくまでとってもかわいい「ボディメイクプログラムHMB」サプリについて紹介していきます!(*^^*)



HMBが配合された「ボディメイクプログラムHMB」が話題!メリハリボディには筋肉と基礎代謝が関係!

「ボディメイクプログラムHMB」とは、今話題のあのHMBが配合されているサプリメントで、雑誌「GLITTER」にはむちむちボディーから痩せボディに変身した「レディー・ガガさん」と一緒に紹介されていました。

”日常生活をトレーニング化”と公式サイトに書かれていますが、これはどういうことかというと、日頃のちょっとした筋肉の動きにプラスして、気になるところは重点的に筋肉を動かすことによって、効率的にメリハリボディを目指すものです。

つまり、すっごいキツいハードな筋トレなどではなく(もちろんカラダを追い込むの嫌いじゃない人は平気だと思うけど)、日頃のちょっとした普通の運動でも筋力アップしていきましょう!というサプリメントです。

というのも、1日の消費カロリーの70%は何もしなくても消費される”基礎代謝による消費”で、基礎代謝をUPさせることが、メリハリボディをつくる第一歩なんですよ。

しかしこの基礎代謝量というのは、10代をピークに、20代に入ると1日200kcalも消費カロリーが減少し、年齢を重ねるとともに基礎代謝量はどんどん低下していく一方。

年をとるにつれて痩せにくく、太りやすくなるのはこれが原因かもしれませんね!(^_^;)
年齢には逆らえないなぁー…学生時代の体型がなつかしい!という女性も多いのではないでしょうか。



私も今となっては高校時代の写真が別人のようになっています!(笑)
この前旦那さんに写真を見られて、「同じヒトじゃない」と言われちゃいましたよ。(´;ω;`)うぅ…負けない…

ではなぜ10代をピークに基礎代謝量が減少していくのかというと、それは基礎代謝は40%を筋肉、残りの60%は脳などで構成されているため、20代から筋肉量が減少することが原因だそうです。

つまり、基礎代謝を上げるには筋肉を使い筋力を高めることが1番の近道ということです!

そこでオススメなのが、この見た目もかわいい「ボディメイクプログラムHMB」。(*^^*)

「ボディメイクプログラムHMB」には、どんな成分が含まれてる?

●国産HMBが1,000mg配合!
HMBとは、アミノ酸の一種であるロイシンが分解されHMBになることで筋肉に吸収されて筋力アップをサポートしてくれるものです。

ロイシンからはたった5%しか生成されず、例えばプロテイン20杯を飲んだとしても、そこから吸収できるHMBはたったの3gだけなので、プロテインを飲むよりもHMBをサプリで直接とったほうがダイレクトに筋肉に届くんだそうです。

サプリで直接摂ることで、少しの日常生活や軽い運動でも筋肉を使用し、筋力をアップさせる秘訣なのかもしれませんね!

●BCAA…必須アミノ酸である「バリン」「ロイシン」「イソロイシン」の3種類の総称で、筋肉をつくるエネルギーとなったり筋肉の分解を防ぎ、筋肉疲労の回復などが期待できます。
不足すると、筋タンパク質を分解してしまうため、しっかりと補うことが大切です。

●グルタミン…筋肉の分解を防いだり脂肪燃焼や筋力アップ効果があり、筋肉痛を軽減してくれたりもするので、トレーニング後の筋力維持には最適だと言われています。

●L-カルニチン…アミノ酸の一種で脂質の代謝には必要不可欠な物質で、脂質をエネルギーに効率よく変換することで脂肪燃焼効果が期待できます。

●フォースコリー…コレウスフォルスコリというシソ科植物から抽出された成分で、代謝アップなどが期待出来るため、ダイエットや筋トレには欠かせない成分です。



「ボディメイクプログラムHMB」は1日4粒目安で、水と一緒に飲むだけなのでとっても簡単に続けられます!

ただ飲むだけではなく、運動などと合わせることでもっとHMBサプリを実感できると思いますよ(*^^*)

公式サイトには、腰回りや二の腕、お尻、ふくらはぎの”キュキュッと運動”のオススメ手順がかわいいくまさんキャラと一緒に載っていたので、ここも参考にしながら楽しくできそうです!

3ヶ月でスリムを目指す!「メリハリボディ体験プログラム定期便」と「集中プログラム」

「メリハリボディ体験プログラム定期便」、毎月先着500名限定で、1袋120粒入りの1日4粒目安、通常価格5,980円のところ初回限定の1人1回限りで500円、送料無料で購入できちゃいます!(*^^*)

この体験プログラムは、2回目以降は1袋税抜き4,980円で、3ヶ月以上の継続が条件となっています。

次に「集中プログラム」は、3ヶ月で集中してメリハリボディを目指すコースで、こちらも毎月500名限定となっています。
集中プログラムの場合は1日8粒目安で1袋120粒入りが2袋の、通常価格11,960円のところ初回限定1人1回限定で送料無料の1,000円で購入できます。

2回目以降は2袋税抜き8,560円で、こちらも3ヶ月以上の継続が条件の定期便となっています。

「メリハリボディ体験プログラム定期便」は1日4粒を続ける定期便で、「集中プログラム」は1日8粒を続ける定期便なので、1日の摂取量に違いがあります。


今までずっと自分のカラダを甘やかしてきたし、集中してHMBサプリで引き締めボディを目指したい!という女性は、1日8粒続ける「集中プログラム」の定期便がいいかもしれませんね。

1日8粒なら、毎朝起きて活動し始めるときにまず4粒、トレーニングをする前に4粒など、効率的に筋肉にアプローチできそうです。

「ボディメイクプログラムHMB」について口コミや評判をいろいろ調べてみたんですが、「使い始めてからお腹まわりがスッキリしてきた」と高評価をする女性もいれば、「やめたら体型が戻ってしまった」など悪い感じの口コミもありました。

「効果がない」などと悪く言っている人は、基本的にはしっかりと飲んでいなかったり、実感できるまでの期間には個人差があるので、その前に飲むのを辞めてしまった人ではないかな?と思います。

副作用に関しては、「ボディメイクプログラムHMB」の副作用はこれまで特に報告はなく、成分的に見ても心配になるようなものは含まれていませんでした。

ただ、「HMB」そのものは、用法容量を守らないで摂取しすぎてしまった場合には、ごくまれに肝機能や腎機能の低下の恐れなどがあるようですが、決められている容量を守って続けている分には特に問題なさそうです。

年をとって太りやすいカラダになり、キツい運動やハードな筋トレなどは苦手!という女性は、ぜひ一度「ボディメイクプログラムHMB」を試してみてはいかがでしょうか?(*^^*)


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