社会人になってからというもの運動する機会はどんどん減り、仕事や家事などの忙しい毎日の中で、一般的なスポーツジム(パーソナルトレーニングではないジム)、○○しか食べない!という置き換えダイエット系、空腹とひたすら戦う食事制限、よくわからないダイエットスムージーにシェイクなどなど、自分なりにいろいろなダイエット方法を試してきました。

気づけばダイエットを始めて15年が経っていました。(;・∀・)←これ育児で例えるなら出産した子供が中学3年生になってますね。(笑)どんだけ長い期間ダイエットしてるんだか…

これだけずっといろんなダイエットをしてきても、一向に痩せるどころかむしろだんだんと太ってきてしまっているので、「もう自分は痩せることはないんだろうな」と思っていました。



そんな中で私が見つけたのが「パーソナルトレーニングジム」で、マンツーマンでプロのトレーナーが指導してくれるため、「これで痩せなかったら一生痩せない」とも言われるほど効果が期待できるものです。

しかも今話題になっている「HMBサプリ」は、女性らしい引き締まったメリハリBODYをサポートし、筋トレなどのトレーニングととても相性がいいことで人気が出ていますよ!!(*^^*)



今話題の「HMB」とはそもそも何?

そもそもこの「HMB」とはβ-ヒドロキシ-β-メチル酪酸という正式名称で、必須アミノ酸の一種である「ロイシン」の代謝物で、タンパク質の合成を促進したり、タンパク質が分解されるのを抑制する働きのある物質です。

わかりやすく言うと、筋肉の合成をサポートして、筋肉を落ちにくくしてくれる成分です。

1日に必要な摂取量は3gほどですが、ロイシンから代謝されたHMBはロイシンの全体の5%ほどしか摂れないと言われています。

もちろん筋肉にはプロテインもおすすめですが、プロテインの場合はタンパク質がペプチドになり、それがアミノ酸になり、そのアミノ酸(ロイシン)がHMBへ変換されるため、ちょっと無駄が多くなってしまいます。

1日の目安であるHMB3gをプロテインから摂ろうとした場合、およそ20杯以上も飲まなければいけない計算になります。
これってかなり多い…。(というか1日に20杯もプロテインを飲める人っていないですよね。笑)

つまり筋肉をつけるためにはプロテインでもいいんですが、どうせならHMBそのものをサプリなどで直接摂取した方が、とても効率が良いですよ!ってことです。



HMBは短時間で筋肉を追い込むようなトレーニングにも最適で、パーソナルトレーニングなど筋トレにも相性が抜群です。

プロテインよりも効率的に筋肉をつけることができるとして、プロのアスリートやスポーツ選手なども多く愛用しているのがHMBサプリメントです。

女性用HMBサプリと男性用HMBはどう違う?女性向けHMBサプリの選び方

HMBが配合されたサプリはたくさんの商品がありますが、基本的にはこれまで男性向けに販売されていたことが多かったです。

しかし最近人気が出てきている女性用HMBサプリは、男性用HMBサプリとは違って筋肉へアプローチする成分だけではなく、美容や美肌にも良い成分までもが含まれていたり、ムキムキになるためではなく女性らしい引き締まったボディラインを目指すために分量などもこだわって配合されているものが多いです。

そのため、やはりせっかくHMBを摂るなら女性向けに作られているHMBサプリを選びたいですよね!(*^^*)

女性用HMBサプリの選び方としては…

  • メインとなる「HMB」をはじめとした配合されている成分の多さ
  • 全額返金保証の有無
  • 続けやすさ

がポイントになってきます。



やはり、HMBのみならず筋肉やダイエット、美容に対する配合成分の多さやどのような成分が配合されているのかは1番重要になってくる点でしょう。

また、やはり初めてHMBサプリを飲む人であれば「自分に合うのか?」、「効果が出るのか?」は気になるところだと思いますし、不安に感じる人も多いと思います。

HMBサプリによっては、購入してから○日以内であれば全額返金できますよ!という、「全額返金保証」が用意されていたりするので、そういった保証があると初めてでも安心して始められますよね!

メーカーとしてもその商品の実感力や満足度にそれだけの自信があるからこそ、提供できる保証だと思います。

HMBサプリの最初の一歩を踏み出すには、そういった保証がしっかりとあるサプリなのかにも注目してみてください!

また、もちろんその商品を続けやすくなくては、これまでのようにダイエットに挫折してしまいかねませんよね。

サプリの効果を実感できるよう続けるためには、やはり値段や定期コースのお得さ、サプリそのものの飲みやすさなども「続けやすさ」に影響するでしょう。

こういった点をもとにして、自分にぴったり合いそうな女性用HMBサプリが見つけられるといいと思います!!(*^^*)

それではここから今とっても話題になっている女性用HMBサプリについて、配合されている成分や効果、口コミなどから、私のおすすめの商品をランキングにしてみました!(*^^*)

  1. AYA先生監修のスタイルアップサポートサプリ「BBB(トリプルビー) HMB」

    配合成分 5.0
    全額返金保証 有り
    続けやすさ 5.0
    価格:
    初回限定500円(税抜)
    容量:
    約1ヶ月分30包

    「BBB(トリプルビー) HMB」は、有名モデルや芸能人を指導するカリスマトレーナーのあの「AYA」さんが監修していることで有名なHMBサプリメントです!

    モニター満足度はなんと驚きの97%で、テレビCMやSNSでもかなり人気が出ており、なんとあの関西コレクションにもAYA先生とB.B.Bが登場したそうですよ♪

    カンコレに出たHMBサプリなんて、他にないんじゃないでしょうか?!(*^^*)

    ただ細くなって体重を落とすだけではなく、女性らしい健康的で美しいスタイルを実現するために、少ない運動でも効率的に筋力アップと代謝をサポートすることで、ほどよく腹筋が割れて引き締まった痩せやすいカラダ作りを目的として作られています。

    B.B.B(トリプルビー)には、今大注目のHMB(国産)をはじめ、同じく筋力の低下を抑制するクレアチンやBCAA、オルニチン、イミダゾールジペプチド、ブラックジンジャー、クエン酸、L-アルギニン、L-カルニチン、バイオペリン、ピニトール、a-リポ酸、さらには葉酸、イソフラボン、コエンザイムQ10、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンC、ビタミンDが贅沢に配合されています。

    美味しいブルーベリー味で、水が必要ない顆粒タイプなので友達と遊びに行くときや仕事など、どこでも持ち運べて好きなときにさっと飲めちゃいます!

    「トクトクモニターコース」なら毎月先着300名限定で、単品通常価格が8,640円のところ初回限定1人1回限りで、約1ヶ月分30包が実質無料の送料相当500円(税抜)のみで購入できますし、2回目以降もずっと25%オフで購入できるので続けやすいです。

    さらには、なんと言ってもB.B.Bの1番の魅力とも言えそうな「毎月変わるAYAトレDVD」が付いてくるんですよ!

    まるでAYAさんが自分のパーソナルトレーナーとしてトレーニングしてくれているような感覚で、HMBサプリと合わせてあのAYAさんのトレーニングが楽しく自宅でできちゃいます♪

    15日間全額返金保証もあるので、初めての方でも安心して始められます!!

    あのAYAさんのトレーニングのDVDまで付いたHMBサプリ「B.B.B(トリプルビー)」で、楽しく理想のBODYを目指しましょう!

  2. レイザーラモンHG愛用マッスルサプリ【HMBアルティメイト】

    配合成分 4.5
    全額返金保証 有り
    続けやすさ 4.5
    価格:
    初回限定500円(税抜)
    容量:
    約1ヶ月分1袋120粒入り

    「HMBアルティメイト」は、”ハードマッスル”と呼ばれるほど、筋肉がついて引き締まったかなり魅力的なボディあのレイザーラモンHGさんも愛用しているHMBサプリメントです!

    街頭ビジョンでもCMが放映されていたり、雑誌「GLITTER」に掲載された実績もあります。

    モニター調査では90.8%の人が満足したというだけではなく、めざましテレビのお天気キャスターとしても有名だった長野美郷さんも大絶賛しているそうで、その実力を体験してみたい!と前々から気になっている女性も多いのではないでしょうか?(*^^*)

    ブヨブヨしたカラダやだらしないボディをなんとかしたい!と悩んでいる人や、メリハリのある体型になりたい人にオススメなのが、この「HMBアルティメイト」で、トレーニングと合わせてHMBを補給をすることで効率よく筋力アップできます。

    「HMBアルティメイト」には、HMBのほかBCAA、グルタミン、バイオペリン、フェヌグリーク、トンカットアリ、シニュリンPFなど、まさに筋力作りには欠かせない成分がしっかりと配合されています。

    「HMB ULTIMATE SUPER BODY MAKE(エイチエムピーアルティメイトスーパーボディメイク)」の「トクトクコース」なら、通常価格は9,258円がなんと実質無料の、送料相当500円(税別)のみで購入できます!

    このコースは毎月自動で届く定期コースで、2回目以降は6,480円の送料無料で購入できますし、「120日間返金保証付き」なので安心して購入できますよ♪

    価格的にもお財布に無理なく続けられますし、一定数に達するとキャンペーンは終わってしまうので、気になっている人はお早めに申し込みましょう!

  3. 腹筋が割れた女性を目指す!「パーフェクトビルドEAA(マッスルチャージ)」

    配合成分 4.5
    全額返金保証 有り
    続けやすさ 4.5
    価格:
    初回限定630円(税抜)
    容量:
    約1ヶ月分1袋120粒入り

    「パーフェクトビルドEAA」は、94.6%の人が美ボディを実感しており、そのリピート率はなんと89%の、国内製の筋力アップサポートサプリメントです。

    2017年モンドセレクションを受賞いているだけではなく、プロボクサーのDreamgateライト級チャンピオン吉田晃選手まで愛用しているそうで、ボディメイクには厳しい目を持つスポーツ選手が好んで愛用しているということで、かなり期待できそうです!

    自分なりに頑張ってみても全く変化がなかったり、かと言ってジムに通うほどのお金はない!という方にもおすすめなのが、この「パーフェクトビルドEAA」で、HMBのほかにはEMR、クレアチン、オメガ3パウダー、クエン酸、ビタミンB6、BCAA、コレウスフォルスコリ、バイオペリンなどが配合されています。

    これだけの成分が含まれていても、なんとたったの6.3kcalしかなく、おかゆの20分の1という低カロリーなので、無駄なく筋肉に必要な栄養を摂ることができますね!

    また、「パーフェクトビルドEAA」は日本栄養・健康食品協会のGMP基準工場で、徹底された品質管理と検査体制で国内の製造工場で生産されています。

    医薬品と同じ水準の厳しい品質チェックをされているそうなので、成分だけではなくその品質にまでしっかりとこだわって作られているのは、安心して飲み続けられるポイントですね(*^^*)

    「パーフェクトビルドEAA」は、1回4粒を目安に水やぬるま湯でサッと飲むだけで、自分のライフスタイルに合わせて好きなタイミングに飲むことができるのも、私みたいな面倒くさがりな女性にもピッタリです!

    「限定ビルドアップコース」なら、120粒入り・約1ヶ月分が、1袋通常価格7,900円のところ、毎月300名限定で送料相当の630円(税抜き)のみで購入できちゃいますので、なんと7,270円オフで購入できるということです!

    さらには2回目以降も、通常価格から25%の5,925円の送料無料で購入できるので、単品で購入するよりもお得に続けられるのがいいですね!

    定期コースならなくなるたびにわざわざ注文しなくてもいいですし、「90日間の全額返金保証」も付いているので、「HMBサプリって初めて飲むけど私に合うかな?」とか、「いろんなダイエットを途中で挫折してきたけど、ちゃんと続けられるのかな?」、「このサプリの成分がしっかり実感できるのかな?」と不安な人でも安心です!

    「パーフェクトビルドEAA」は、”健康から美容まで幅広くサポートできる自信作”だと公式サイトに書かれていた通り、自信があるからこそ全額返金保証があるんだと思います(*^^*)

    今までいろんなダイエットを挫折してきた人も、試してみる価値はあるんじゃないでしょうか?!

    毎月300名限定なので、せっかくHMBサプリを始めるならお得に始めちゃいましょう!


いかがでしたか?
数多くあるHMBサプリのなかで、自分にとってどれが良いのか、どれが効果があるのかはみんな最初は不安だと思いますが、返金保証のHMBサプリを選べば、気軽にお試しする感覚でHMBサプリが始められると思います♪

HMBそのものの効果は国内外でも認められつつあり、多くのアスリートたちが率先して摂取しているため、全く効果が実感出来ないということはほぼないと思います。

もちろん、HMBサプリだけを飲んでたるんだ食生活をしていれば、自分が理想としているような効果は得られないでしょう。

HMBサプリの効果を最大限引き出すには、正しい食生活と適度な運動が1番です!

ちょっとした日常生活の運動やトレーニングなどを無駄にせず、効率良く筋肉をサポートできるHMBサプリは、飲み続ける価値は十分にあります!

初回限定のコースならたったの500円前後で、これだけ人気のHMBサプリが始められるわけですから、迷っている人は是非試してみてください!(*^^*)